一週間終了です。筋トレのことばっかりでオナ禁のこと全く語ってなかったので、ちょっと報告を。といっても、あまり変化がなかったので報告がなかったというのもあります。だいたい一週間だと・髪質が良くなる・皮脂が減る・目覚めが良くなるとかをよく聞き…
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