今日は友人とジムへ行きました。スクワットにデッドリフト、ダンベルショルダープレスにマシンのショルダープレス。時間的に胸が出来なかったので、明日は胸と腕の筋トレを家で行いたいと思います。ジムで筋トレやってると思う、「パワーラック欲しいなぁ！…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
