2016-05-21から1日間の記事一覧

12日目

オナ禁

今日は遅く起きたせいで朝ご飯を抜いてしまいました。筋トレ日の次の日なのにもったいない。昼はちゃんと食って筋トレ。ダンベルベンチプレスとEZバーカールをしました。ほんで夜は友人が出演する舞台を見に行きました。非常に面白かったです。シリアスもあ…