3日目。

3日目終わろうとしてます。

今日は特に何もしない１日でした。

こういう日が多いので筋トレなり勉強なり

何かしていかないといけないんですけどね。

ただ朝はいつも10時とか遅いのですが

今日は8時にしっかり起きることができました。

これはオナ禁の効果というより、

「筋トレしてるし、朝飯食わなきゃ！」っていう気持ちが強かったです。

まぁムスコも元気でしたが、何とか乗り越えました。

変化は特に無しかな？

この日数あたりからムラムラが強くなってくるので頑張ります。

今日はもう眠いので、このへんで終わろうと思います。

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朝:ご飯、味噌汁

昼:パン、野菜炒め、ゆで卵2つ

間食:しらすかけご飯

夜:蕎麦と天ぷら、プロテイン